Verantwoord gokken

Als je je zorgen maakt over je speelgewoonten of iemand kent die dat doet, is het nooit te laat om hulp te zoeken.

• Neem regelmatig pauzes van het spelen en stel tijdslimieten voor jezelf in
• Stel realistische doelen voor het winnen van geld en jaag geen verliezen na door meer in te zetten dan je je kunt veroorloven
• Vermijd te proberen verloren geld terug te winnen, omdat dit kan leiden tot verdere schulden of financiële problemen
• Neem geen geld van anderen om je speelactiviteiten te financieren
• Zoek hulp als je je angstig, gestrest of overweldigd voelt over je speelgewoonten

Het platform biedt tools en middelen ter ondersteuning van verantwoord spelen:

• Dagelijkse/wekelijks stortingslimieten: Je kunt een dagelijkse limiet van €1000 instellen als standaardoptie. Dit is een geautomatiseerde functie die ervoor zorgt dat je je gewenste uitgavenbedrag niet overschrijdt.
• Realiteitscontroles: De website herinnert je eraan hoeveel tijd en geld je hebt besteed aan spelen, zodat je weloverwogen beslissingen kunt nemen over wanneer het tijd is om een pauze te nemen
• Zelfuitsluitingshulpmiddel: Als je het gevoel hebt dat gokken je leven verstoort of problemen veroorzaakt voor jezelf of anderen, overweeg dan om jezelf uit te sluiten van het platform. Deze optie stelt je in staat om de toegang tot de site voor een bepaalde periode (24 uur tot 6 maanden) te blokkeren en biedt aanvullende ondersteuningsmiddelen tijdens deze periode.

Waarschuwingssignalen die op een probleem kunnen wijzen:

• Je geeft meer geld uit dan je je kunt veroorloven aan speelactiviteiten of jaagt verliezen na door meer in te zetten
• Je relaties lijden onder overmatig gokken, waaronder het verwaarlozen van verantwoordelijkheden en hobby's buiten de website.
• De werkprestaties worden negatief beïnvloed door je speelgewoonten, zoals verminderde productiviteit of laat aankomen/vroeg vertrekken
• Je verbergt je activiteiten voor familie en vrienden of liegt over hoeveel tijd/geld je aan gokken besteedt
• Je voelt je schuldig, beschaamd of angstig over spelen nadat de ervaring voorbij is.

Er zijn ook veel middelen beschikbaar om individuen met probleemgokken te helpen:

• Loket Kansspel (Nederlands platform voor verantwoord gokken): Loket biedt ondersteuning en advies over hoe je je speelgewoonten kunt beheersen, een hulplijn voor vragen of problemen met betrekking tot online gokken in Nederland.
• SOS Spelverslaving: Een Nederlandse organisatie die informatie, counseling en behandelingsopties biedt voor degenen die negatieve effecten ervaren van overmatig gokken. Ze kunnen je ook helpen bij het instellen van realiteitscontroles en bieden aanvullende ondersteuning tijdens crisistijden.